Zemāk ir sastāvs pārtikas (Augu hamburgeru, kvieši roll ar sasmalcinātu graudu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 196,22 kcal 821,18 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,52 g | 40 % |
| Ogļhidrāts | 22,98 g | 49 % |
| Proteīns | 5,45 g | 11 % |
| Cukurs | 2,50 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,94 g | |
| Sāls | 1030,51 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 117,52 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,13 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,35 mg |
| ciete, kopējais | 20,45 g |
| cinks | 0,58 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,50 g |
| d vitamīns | 0,05 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,98 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,30 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 821,18 kJ |
| folāta, kopējais | 25,63 ug |
| fosfors | 97,00 mg |
| fruktoze | 0,73 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,68 g |
| holesterīna (gc) | 28,28 mg |
| jodīds (jods) | 11,86 ug |
| k vitamīna, kopējais | 21,82 ug |
| kalcijs | 26,63 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1562,30 ug |
| kālijs | 301,63 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 30,12 mg |
| maltoze | 0,24 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,79 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,67 mg |
| nātrijs | 404,44 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 22,98 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,16 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,66 g |
| proteīns, kopējais | 5,45 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 0,85 g |
| selēns, kopējais | 5,03 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 45,25 mg |
| sāls | 1030,51 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2670,40 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 467,33 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,47 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,68 g |
| taukskābes, kopējais | 7,66 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,53 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,94 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,16 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 8,52 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 62,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,59 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,70 g |