Zemāk ir sastāvs pārtikas (Augļu salāti, nesaldināts, apelsīnu, banānu, ābolu, vīnogu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 45,65 kcal 191,82 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,18 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 9,37 g | 100 % |
| Proteīns | 0,50 g | 0 % |
| Cukurs | 8,53 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,02 g | |
| Sāls | 5,85 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 3,80 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 21,35 mg |
| ciete, kopējais | 0,84 g |
| cinks | 0,08 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 8,53 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,35 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,27 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 191,82 kJ |
| folāta, kopējais | 12,42 ug |
| fosfors | 16,40 mg |
| fruktoze | 2,98 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,71 g |
| holesterīna (gc) | 0,11 mg |
| jodīds (jods) | 0,63 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,34 ug |
| kalcijs | 22,91 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 90,30 ug |
| kālijs | 154,67 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 11,44 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,30 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,40 mg |
| nātrijs | 2,30 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,37 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,45 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,73 g |
| proteīns, kopējais | 0,50 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 2,84 g |
| selēns, kopējais | 0,14 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 15,08 mg |
| sāls | 5,85 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 22,47 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 15,18 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,18 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 5,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,46 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,87 g |