Zemāk ir sastāvs pārtikas (Apgriezt ķīselis, plūmēm zupa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 87,95 kcal 368,87 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,29 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 17,45 g | 94 % |
| Proteīns | 1,42 g | 6 % |
| Cukurs | 15,81 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,01 g | |
| Sāls | 3,66 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,21 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 1,64 g |
| cinks | 0,17 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 15,81 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,69 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,60 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 368,87 kJ |
| folāta, kopējais | 1,07 ug |
| fosfors | 32,10 mg |
| fruktoze | 4,95 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 4,89 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 1,78 ug |
| k vitamīna, kopējais | 20,17 ug |
| kalcijs | 25,12 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 132,80 ug |
| kālijs | 302,98 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 17,79 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,64 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,63 mg |
| nātrijs | 1,43 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 17,45 g |
| organiskās skābes, kopējais | 1,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,86 g |
| proteīns, kopējais | 1,42 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 5,97 g |
| selēns, kopējais | 0,24 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 12,51 mg |
| sāls | 3,66 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 12,40 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 5,98 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,00 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,29 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,01 mg |
| triptofāns | 8,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,94 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,12 g |