Zemāk ir sastāvs pārtikas (Apelsīnu vistas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 169,93 kcal 711,49 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,28 g | 28 % |
| Ogļhidrāts | 11,35 g | 27 % |
| Proteīns | 18,29 g | 45 % |
| Cukurs | 9,89 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,87 g | |
| Sāls | 1050,14 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 40,81 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,68 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,91 mg |
| ciete, kopējais | 1,46 g |
| cinks | 0,68 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 9,89 g |
| d vitamīns | 0,10 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,77 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,72 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 711,49 kJ |
| folāta, kopējais | 14,85 ug |
| fosfors | 148,70 mg |
| fruktoze | 2,85 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,58 g |
| holesterīna (gc) | 51,94 mg |
| jodīds (jods) | 26,29 ug |
| k vitamīna, kopējais | 19,15 ug |
| kalcijs | 39,22 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 170,10 ug |
| kālijs | 348,93 mg |
| laktoze | 0,76 g |
| magnijs | 25,85 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 6,24 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 7,63 mg |
| nātrijs | 412,14 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,35 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,73 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,11 g |
| proteīns, kopējais | 18,29 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 3,69 g |
| selēns, kopējais | 19,36 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 3,73 mg |
| sāls | 1050,14 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 283,94 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 48,36 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 11,65 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 9,56 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,35 g |
| taukskābes, kopējais | 4,94 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,50 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,87 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,45 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,11 g |
| tauku, kopējā | 5,28 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 194,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,42 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,31 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,07 g |