Meklēšana pārtikas nosaukums:

Tītara šnicele, panētas, krāsnī cepta - kalorijas

g

100 g satur 243,55 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Tītara šnicele, panētas, krāsnī cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1019,01 kJ
243,55 kcal
Tauki12,35 g
Ogļhidrāts13,27 g
Proteīns19,55 g
Cukurs3,08 g
Piesātinātie tauki2,45 g
Sāls1556,42 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti9,01 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,70 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais10,19 g
cinks1,93 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais3,08 g
d vitamīns0,07 ug
dzelzs, kopējais0,67 mg
e vitamīns alphatocopherol2,16 mg
enerģija, ko aprēķina1019,01 kJ
folāta, kopējais12,79 ug
fosfors122,30 mg
fruktoze0,01 g
galaktozes0,00 g
glikoze2,92 g
holesterīna (gc)38,86 mg
jodīds (jods)5,67 ug
k vitamīna, kopējais22,16 ug
kalcijs13,67 mg
karotenoīdi, kopējais1,20 ug
kālijs176,19 mg
laktoze0,00 g
magnijs18,08 mg
maltoze0,13 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)5,58 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais8,61 mg
nātrijs610,84 mg
ogļhidrātu, pieejams13,27 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,13 g
proteīns, kopējais19,55 g
riboflavīna0,13 mg
saharoze0,03 g
selēns, kopējais18,20 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais57,25 mg
sāls1556,42 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)2245,92 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)852,57 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)10,41 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)8,54 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,87 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto2,30 g
taukskābes, kopējais11,85 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis6,19 g
taukskābes, kopējais piesātināta2,45 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto3,18 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā12,35 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,11 mg
triptofāns184,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,37 mg
šķiedra, kopējais0,49 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,36 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu