Meklēšana pārtikas nosaukums:

Tītara ar ādu - kalorijas

g

100 g satur 136,95 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Tītara ar ādu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija573,80 kJ
136,95 kcal
Tauki5,40 g
Ogļhidrāts0,00 g
Proteīns22,00 g
Cukurs0,00 g
Piesātinātie tauki1,60 g
Sāls124,85 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti12,97 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)1,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks2,60 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,00 g
d vitamīns0,70 ug
dzelzs, kopējais0,80 mg
e vitamīns alphatocopherol0,70 mg
enerģija, ko aprēķina573,80 kJ
folāta, kopējais10,00 ug
fosfors150,00 mg
fruktoze0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)69,90 mg
jodīds (jods)3,00 ug
k vitamīna, kopējais60,00 ug
kalcijs10,00 mg
karotenoīdi, kopējais0,90 ug
kālijs220,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs17,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)7,50 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais12,84 mg
nātrijs49,00 mg
ogļhidrātu, pieejams0,00 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais22,00 g
riboflavīna0,19 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais20,70 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais1,00 mg
sāls124,85 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)789,74 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)92,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)40,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)32,84 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,16 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,98 g
taukskābes, kopējais5,18 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,29 g
taukskābes, kopējais piesātināta1,60 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,18 g
taukskābes, kopējais trans0,02 g
tauku, kopējā5,40 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,12 mg
triptofāns320,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,41 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu