Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sviestmaize, grauzdiņš sviestmaižu, cūkgaļa liellopu tipināt pīrāgs un olu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 254,78 kcal 1066,99 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 17,45 g | 61 % |
| Ogļhidrāts | 11,00 g | 18 % |
| Proteīns | 13,53 g | 21 % |
| Cukurs | 0,81 g | |
| Piesātinātie tauki | 5,24 g | |
| Sāls | 1087,44 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 154,40 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,44 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,17 mg |
| ciete, kopējais | 10,19 g |
| cinks | 1,92 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,81 g |
| d vitamīns | 1,55 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,41 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,20 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1066,99 kJ |
| folāta, kopējais | 37,36 ug |
| fosfors | 170,80 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,22 g |
| holesterīna (gc) | 214,14 mg |
| jodīds (jods) | 42,53 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,43 ug |
| kalcijs | 40,21 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 391,20 ug |
| kālijs | 166,78 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 16,37 mg |
| maltoze | 0,13 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,59 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,55 mg |
| nātrijs | 426,78 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,01 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,14 g |
| proteīns, kopējais | 13,53 g |
| riboflavīna | 0,26 mg |
| saharoze | 0,41 g |
| selēns, kopējais | 24,97 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 34,99 mg |
| sāls | 1087,44 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2068,77 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 506,11 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 57,87 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,56 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,17 g |
| taukskābes, kopējais | 15,80 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,55 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 5,24 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,79 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,14 g |
| tauku, kopējā | 17,45 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,12 mg |
| triptofāns | 197,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,20 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,56 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,40 g |