Meklēšana pārtikas nosaukums:

Suši nigiri ar tunci, bez aļģes - kalorijas

g

100 g satur 144,36 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Suši nigiri ar tunci, bez aļģes - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija604,00 kJ
144,36 kcal
Tauki2,15 g
Ogļhidrāts19,24 g
Proteīns10,93 g
Cukurs4,42 g
Piesātinātie tauki0,53 g
Sāls538,79 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti10,68 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)1,64 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais14,82 g
cinks0,54 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,42 g
d vitamīns2,96 ug
dzelzs, kopējais0,78 mg
e vitamīns alphatocopherol0,42 mg
enerģija, ko aprēķina604,00 kJ
folāta, kopējais8,92 ug
fosfors116,50 mg
fruktoze0,03 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,03 g
holesterīna (gc)14,08 mg
jodīds (jods)25,84 ug
k vitamīna, kopējais0,11 ug
kalcijs9,38 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs190,13 mg
laktoze0,00 g
magnijs20,42 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)5,53 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais7,49 mg
nātrijs211,45 mg
ogļhidrātu, pieejams19,24 g
organiskās skābes, kopējais0,62 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,04 g
proteīns, kopējais10,93 g
riboflavīna0,06 mg
saharoze4,37 g
selēns, kopējais17,78 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais7,73 mg
sāls538,79 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)43,57 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)0,65 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)116,20 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)365,43 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,55 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,06 g
taukskābes, kopējais1,82 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,68 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,53 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,61 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā2,15 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,05 mg
triptofāns124,10 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,20 mg
šķiedra, kopējais0,45 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,41 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu