Meklēšana pārtikas nosaukums:

Suši nigiri ar omleti, tamago - kalorijas

g

100 g satur 166,83 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Suši nigiri ar omleti, tamago - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija698,13 kJ
166,83 kcal
Tauki4,94 g
Ogļhidrāts24,08 g
Proteīns5,42 g
Cukurs9,34 g
Piesātinātie tauki0,87 g
Sāls938,41 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti78,16 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,69 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,09 mg
ciete, kopējais14,75 g
cinks0,73 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais9,34 g
d vitamīns0,78 ug
dzelzs, kopējais0,89 mg
e vitamīns alphatocopherol1,03 mg
enerģija, ko aprēķina698,13 kJ
folāta, kopējais20,06 ug
fosfors90,30 mg
fruktoze0,03 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,12 g
holesterīna (gc)107,50 mg
jodīds (jods)39,46 ug
k vitamīna, kopējais2,96 ug
kalcijs25,03 mg
karotenoīdi, kopējais299,80 ug
kālijs86,38 mg
laktoze0,00 g
magnijs11,50 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,39 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,47 mg
nātrijs368,29 mg
ogļhidrātu, pieejams24,08 g
organiskās skābes, kopējais0,61 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,31 g
proteīns, kopējais5,42 g
riboflavīna0,13 mg
saharoze9,19 g
selēns, kopējais13,10 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais20,12 mg
sāls938,41 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)806,57 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)213,82 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)2,27 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)34,76 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,25 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,85 g
taukskābes, kopējais4,24 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,23 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,87 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,11 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā4,94 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns82,20 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais0,72 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,41 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu