Zemāk ir sastāvs pārtikas (Suffeli šokolādes bārs, vafeļu, īriss pildījumu un piena šokolāde - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 500,48 kcal 2094,78 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 26,93 g | 48 % |
| Ogļhidrāts | 60,09 g | 49 % |
| Proteīns | 3,81 g | 2 % |
| Cukurs | 46,08 g | |
| Piesātinātie tauki | 18,28 g | |
| Sāls | 254,80 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,68 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,15 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,33 mg |
| ciete, kopējais | 11,93 g |
| cinks | 0,52 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 46,08 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,65 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,08 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2094,78 kJ |
| folāta, kopējais | 6,18 ug |
| fosfors | 88,60 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,61 g |
| holesterīna (gc) | 1,03 mg |
| jodīds (jods) | 10,05 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,70 ug |
| kalcijs | 70,68 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 34,60 ug |
| kālijs | 241,87 mg |
| laktoze | 3,93 g |
| magnijs | 27,83 mg |
| maltoze | 0,43 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,27 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,11 mg |
| nātrijs | 100,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 60,09 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,38 g |
| proteīns, kopējais | 3,81 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 41,08 g |
| selēns, kopējais | 2,50 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 38,05 mg |
| sāls | 254,80 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1536,77 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 62,81 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,54 g |
| taukskābes, kopējais | 25,83 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,89 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 18,28 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,60 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,07 g |
| tauku, kopējā | 26,93 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 50,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,53 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,12 g |