Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolādes riekstu starpība - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 589,63 kcal 2467,76 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 41,38 g | 63 % |
| Ogļhidrāts | 48,34 g | 33 % |
| Proteīns | 6,20 g | 4 % |
| Cukurs | 47,57 g | |
| Piesātinātie tauki | 10,18 g | |
| Sāls | 127,40 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,18 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,77 g |
| cinks | 0,85 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 47,57 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,20 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 4,41 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2467,76 kJ |
| folāta, kopējais | 15,62 ug |
| fosfors | 102,00 mg |
| fruktoze | 0,09 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,07 g |
| holesterīna (gc) | 0,56 mg |
| jodīds (jods) | 3,45 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,12 ug |
| kalcijs | 130,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 20,70 ug |
| kālijs | 362,24 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 64,71 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,34 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,20 mg |
| nātrijs | 50,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 48,34 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,59 g |
| proteīns, kopējais | 6,20 g |
| riboflavīna | 0,04 mg |
| saharoze | 47,40 g |
| selēns, kopējais | 0,67 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 55,67 mg |
| sāls | 127,40 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 5226,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 488,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,49 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 5,23 g |
| taukskābes, kopējais | 37,65 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 21,69 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 10,18 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 5,72 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 41,38 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,08 mg |
| triptofāns | 51,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,20 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,62 g |