Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolādes marmora kūka - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 413,00 kcal 1728,38 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 23,75 g | 52 % |
| Ogļhidrāts | 42,80 g | 42 % |
| Proteīns | 6,58 g | 6 % |
| Cukurs | 24,91 g | |
| Piesātinātie tauki | 9,54 g | |
| Sāls | 569,15 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 132,57 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,53 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,06 mg |
| ciete, kopējais | 17,88 g |
| cinks | 0,68 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 24,91 g |
| d vitamīns | 2,21 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,87 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,54 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1728,38 kJ |
| folāta, kopējais | 18,39 ug |
| fosfors | 167,60 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,17 g |
| glikoze | 0,27 g |
| holesterīna (gc) | 105,06 mg |
| jodīds (jods) | 15,09 ug |
| k vitamīna, kopējais | 15,26 ug |
| kalcijs | 129,13 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 263,50 ug |
| kālijs | 122,26 mg |
| laktoze | 0,13 g |
| magnijs | 15,55 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,28 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,60 mg |
| nātrijs | 223,37 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 42,80 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,02 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,31 g |
| proteīns, kopējais | 6,58 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 24,29 g |
| selēns, kopējais | 10,27 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 81,38 mg |
| sāls | 569,15 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2520,09 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 886,83 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 25,58 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,91 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,58 g |
| taukskābes, kopējais | 22,36 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,84 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 9,54 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,59 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,37 g |
| tauku, kopējā | 23,75 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 90,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,26 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,90 g |