Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolādes chip cookie - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 492,35 kcal 2060,85 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 24,48 g | 45 % |
| Ogļhidrāts | 62,75 g | 52 % |
| Proteīns | 4,34 g | 3 % |
| Cukurs | 42,84 g | |
| Piesātinātie tauki | 14,05 g | |
| Sāls | 1483,94 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,74 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,07 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,11 mg |
| ciete, kopējais | 19,92 g |
| cinks | 0,54 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 42,84 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,92 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,13 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2060,85 kJ |
| folāta, kopējais | 4,89 ug |
| fosfors | 84,00 mg |
| fruktoze | 0,06 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 0,70 mg |
| jodīds (jods) | 34,26 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,63 ug |
| kalcijs | 40,40 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 58,90 ug |
| kālijs | 162,92 mg |
| laktoze | 2,56 g |
| magnijs | 30,58 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,36 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,12 mg |
| nātrijs | 582,39 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 62,75 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,55 g |
| proteīns, kopējais | 4,34 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 40,20 g |
| selēns, kopējais | 2,77 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 95,00 mg |
| sāls | 1483,94 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 876,21 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 100,27 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,88 g |
| taukskābes, kopējais | 22,75 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,56 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 14,05 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,98 g |
| taukskābes, kopējais trans | 2,06 g |
| tauku, kopējā | 24,48 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 51,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,83 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,62 g |