Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolādes chip cookie, protams, bez lipekļa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 470,84 kcal 1970,98 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 23,00 g | 45 % |
| Ogļhidrāts | 62,38 g | 54 % |
| Proteīns | 2,81 g | 2 % |
| Cukurs | 29,30 g | |
| Piesātinātie tauki | 10,35 g | |
| Sāls | 1105,23 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 4,38 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 33,08 g |
| cinks | 0,53 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 29,30 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,97 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,64 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1970,98 kJ |
| folāta, kopējais | 5,74 ug |
| fosfors | 65,70 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 0,59 mg |
| jodīds (jods) | 4,82 ug |
| k vitamīna, kopējais | 11,44 ug |
| kalcijs | 15,44 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 322,10 ug |
| kālijs | 98,71 mg |
| laktoze | 0,06 g |
| magnijs | 30,61 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,84 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,07 mg |
| nātrijs | 433,76 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 62,38 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,40 g |
| proteīns, kopējais | 2,81 g |
| riboflavīna | 0,02 mg |
| saharoze | 29,03 g |
| selēns, kopējais | 3,46 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 94,31 mg |
| sāls | 1105,23 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2320,05 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 535,08 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,54 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,33 g |
| taukskābes, kopējais | 21,59 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,01 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 10,35 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,88 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,36 g |
| tauku, kopējā | 23,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 19,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,47 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,22 g |