Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolādes cepumu, rūpniecības, vidējais - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 461,28 kcal 1930,79 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 21,78 g | 41 % |
| Ogļhidrāts | 61,18 g | 53 % |
| Proteīns | 6,22 g | 5 % |
| Cukurs | 36,42 g | |
| Piesātinātie tauki | 11,47 g | |
| Sāls | 666,65 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 173,38 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,05 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 24,75 g |
| cinks | 0,67 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 36,42 g |
| d vitamīns | 1,43 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,68 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,80 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1930,79 kJ |
| folāta, kopējais | 7,10 ug |
| fosfors | 101,30 mg |
| fruktoze | 0,34 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,36 g |
| holesterīna (gc) | 12,28 mg |
| jodīds (jods) | 12,56 ug |
| k vitamīna, kopējais | 11,81 ug |
| kalcijs | 65,94 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 26,90 ug |
| kālijs | 150,83 mg |
| laktoze | 1,12 g |
| magnijs | 24,26 mg |
| maltoze | 0,30 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,38 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,46 mg |
| nātrijs | 261,64 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 61,18 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,08 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,34 g |
| proteīns, kopējais | 6,22 g |
| riboflavīna | 0,04 mg |
| saharoze | 34,31 g |
| selēns, kopējais | 4,59 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 75,94 mg |
| sāls | 666,65 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1548,43 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 79,18 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,64 g |
| taukskābes, kopējais | 19,60 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,32 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 11,47 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,72 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,09 g |
| tauku, kopējā | 21,78 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 74,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,60 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,26 g |