Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolāde, plain, tumšā šokolāde - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 520,32 kcal 2177,78 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 31,00 g | 55 % |
| Ogļhidrāts | 53,26 g | 42 % |
| Proteīns | 4,88 g | 3 % |
| Cukurs | 50,40 g | |
| Piesātinātie tauki | 16,05 g | |
| Sāls | 25,48 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 16,41 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 2,86 g |
| cinks | 1,80 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 50,40 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,50 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,15 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2177,78 kJ |
| folāta, kopējais | 7,00 ug |
| fosfors | 200,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 3,23 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,30 ug |
| kalcijs | 50,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 24,90 ug |
| kālijs | 350,00 mg |
| laktoze | 0,40 g |
| magnijs | 130,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,52 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,48 mg |
| nātrijs | 10,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 53,26 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,98 g |
| proteīns, kopējais | 4,88 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 50,00 g |
| selēns, kopējais | 0,51 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 118,80 mg |
| sāls | 25,48 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 963,86 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 70,38 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,96 g |
| taukskābes, kopējais | 25,53 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,44 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 16,05 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,03 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 31,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,00 mg |
| triptofāns | 57,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 5,30 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 5,93 g |