Meklēšana pārtikas nosaukums:

Skrūvgriezis - kalorijas

g

100 g satur 67,88 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Skrūvgriezis - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija284,73 kJ
67,88 kcal
Tauki0,12 g
Ogļhidrāts8,80 g
Proteīns0,49 g
Cukurs8,80 g
Piesātinātie tauki0,02 g
Sāls8,52 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,66 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)31,68 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,04 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais8,80 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,09 mg
e vitamīns alphatocopherol0,14 mg
enerģija, ko aprēķina284,73 kJ
folāta, kopējais22,00 ug
fosfors14,10 mg
fruktoze2,64 g
glikoze2,64 g
holesterīna (gc)0,18 mg
jodīds (jods)0,88 ug
k vitamīna, kopējais0,18 ug
kalcijs8,80 mg
karotenoīdi, kopējais37,00 ug
kālijs167,20 mg
laktoze0,00 g
magnijs7,92 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,35 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,47 mg
nātrijs3,34 mg
ogļhidrātu, pieejams8,80 g
organiskās skābes, kopējais0,56 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais0,49 g
riboflavīna0,02 mg
saharoze3,52 g
selēns, kopējais0,04 ug
spirts3,96 g
steroli, kopējais7,92 mg
sāls8,52 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)27,72 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)24,48 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,03 g
taukskābes, kopējais0,10 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,03 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,02 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,05 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,12 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,06 mg
triptofāns7,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,07 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu