Zemāk ir sastāvs pārtikas (Skaidiņas, liellopu mince (17%), pilngraudu makaroni, milti maisījums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 155,59 kcal 651,75 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,42 g | 43 % |
| Ogļhidrāts | 12,07 g | 33 % |
| Proteīns | 9,43 g | 24 % |
| Cukurs | 3,19 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,34 g | |
| Sāls | 662,25 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 20,03 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,50 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,39 mg |
| ciete, kopējais | 8,88 g |
| cinks | 2,41 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,19 g |
| d vitamīns | 0,41 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,17 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,51 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 651,75 kJ |
| folāta, kopējais | 8,84 ug |
| fosfors | 118,70 mg |
| fruktoze | 0,48 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,33 g |
| holesterīna (gc) | 20,17 mg |
| jodīds (jods) | 7,40 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,67 ug |
| kalcijs | 51,75 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2187,90 ug |
| kālijs | 227,75 mg |
| laktoze | 1,70 g |
| magnijs | 22,79 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,38 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,60 mg |
| nātrijs | 259,91 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,07 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,16 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,18 g |
| proteīns, kopējais | 9,43 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 0,26 g |
| selēns, kopējais | 8,13 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 12,80 mg |
| sāls | 662,25 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 293,06 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 57,31 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,30 g |
| taukskābes, kopējais | 6,93 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,03 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,34 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,39 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,15 g |
| tauku, kopējā | 7,42 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,08 mg |
| triptofāns | 115,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,19 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,21 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,59 g |