Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sīpolu pagatavotas dārzeņu buljonu un sīrupu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 81,26 kcal 340,26 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 5,03 g | 62 % |
Ogļhidrāts | 6,82 g | 33 % |
Proteīns | 1,30 g | 5 % |
Cukurs | 6,77 g | |
Piesātinātie tauki | 0,98 g | |
Sāls | 314,54 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 19,21 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,49 mg |
ciete, kopējais | 0,05 g |
cinks | 0,40 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 6,77 g |
d vitamīns | 0,23 ug |
dzelzs, kopējais | 0,57 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,88 mg |
enerģija, ko aprēķina | 340,26 kJ |
folāta, kopējais | 10,80 ug |
fosfors | 40,80 mg |
fruktoze | 2,06 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 2,23 g |
holesterīna (gc) | 4,20 mg |
jodīds (jods) | 1,29 ug |
k vitamīna, kopējais | 5,63 ug |
kalcijs | 36,55 mg |
karotenoīdi, kopējais | 33,50 ug |
kālijs | 223,39 mg |
laktoze | 0,01 g |
magnijs | 12,25 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,13 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,33 mg |
nātrijs | 123,44 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 6,82 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,21 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,49 g |
proteīns, kopējais | 1,30 g |
riboflavīna | 0,02 mg |
saharoze | 2,44 g |
selēns, kopējais | 0,54 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 31,46 mg |
sāls | 314,54 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 989,66 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 357,07 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,36 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,99 g |
taukskābes, kopējais | 4,75 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,33 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 0,98 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,36 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
tauku, kopējā | 5,03 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
triptofāns | 16,90 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
šķiedra, kopējais | 1,67 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,69 g |