Zemāk ir sastāvs pārtikas (Siers, Halloumi siers, 22% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 284,66 kcal 1191,70 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 22,10 g | 70 % |
| Ogļhidrāts | 2,50 g | 3 % |
| Proteīns | 19,50 g | 27 % |
| Cukurs | 1,30 g | |
| Piesātinātie tauki | 12,20 g | |
| Sāls | 2548,00 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 227,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,88 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 1,20 g |
| cinks | 3,00 mg |
| cukuri, kopējais | 1,30 g |
| d vitamīns | 0,21 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,46 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,42 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1191,70 kJ |
| folāta, kopējais | 11,00 ug |
| fosfors | 397,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 62,80 mg |
| jodīds (jods) | 50,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,00 ug |
| kalcijs | 348,00 mg |
| kālijs | 100,00 mg |
| laktoze | 1,20 g |
| magnijs | 48,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,00 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,59 mg |
| nātrijs | 1000,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 2,50 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 19,50 g |
| riboflavīna | 0,21 mg |
| saharoze | 0,10 g |
| selēns, kopējais | 15,70 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 2548,00 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 800,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 100,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,80 g |
| taukskābes, kopējais | 20,30 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,10 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 12,20 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,90 g |
| taukskābes, kopējais trans | 1,10 g |
| tauku, kopējā | 22,10 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 275,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |