Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sēklu maisījums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 584,13 kcal 2444,51 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 53,00 g | 83 % |
| Ogļhidrāts | 3,01 g | 2 % |
| Proteīns | 22,72 g | 15 % |
| Cukurs | 2,23 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,69 g | |
| Sāls | 20,13 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 8,95 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,84 mg |
| ciete, kopējais | 0,78 g |
| cinks | 7,23 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,23 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 9,24 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 19,06 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2444,51 kJ |
| folāta, kopējais | 56,60 ug |
| fosfors | 1000,60 mg |
| fruktoze | 0,09 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,08 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| k vitamīna, kopējais | 27,30 ug |
| kalcijs | 91,30 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 108,80 ug |
| kālijs | 831,50 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 448,60 mg |
| maltoze | 0,03 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,39 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 10,31 mg |
| nātrijs | 7,90 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 3,01 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,20 g |
| proteīns, kopējais | 22,72 g |
| riboflavīna | 0,28 mg |
| saharoze | 2,03 g |
| selēns, kopējais | 26,81 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 102,00 mg |
| sāls | 20,13 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 26393,16 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 59,20 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 26,47 g |
| taukskābes, kopējais | 49,77 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 16,55 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,69 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 26,53 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 53,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 1,27 mg |
| triptofāns | 415,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,48 mg |
| šķiedra, kopējais | 5,77 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,20 g |