Meklēšana pārtikas nosaukums:

Šampinjonu, cepta - kalorijas

g

100 g satur 100,14 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šampinjonu, cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija419,61 kJ
100,14 kcal
Tauki9,57 g
Ogļhidrāts0,38 g
Proteīns2,53 g
Cukurs0,14 g
Piesātinātie tauki1,83 g
Sāls70,40 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti36,28 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,06 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,93 mg
ciete, kopējais0,24 g
cinks0,61 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,14 g
d vitamīns0,70 ug
dzelzs, kopējais0,46 mg
e vitamīns alphatocopherol1,64 mg
enerģija, ko aprēķina419,61 kJ
folāta, kopējais29,33 ug
fosfors118,90 mg
fruktoze0,06 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,06 g
holesterīna (gc)4,23 mg
jodīds (jods)1,50 ug
k vitamīna, kopējais10,09 ug
kalcijs3,77 mg
karotenoīdi, kopējais9,90 ug
kālijs436,17 mg
laktoze0,02 g
magnijs12,18 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)6,57 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais6,14 mg
nātrijs27,63 mg
ogļhidrātu, pieejams0,38 g
organiskās skābes, kopējais0,14 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,12 g
proteīns, kopējais2,53 g
riboflavīna0,43 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais13,15 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais104,05 mg
sāls70,40 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)2011,02 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)699,11 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,70 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto2,02 g
taukskābes, kopējais9,17 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis4,47 g
taukskābes, kopējais piesātināta1,83 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto2,74 g
taukskābes, kopējais trans0,05 g
tauku, kopējā9,57 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,08 mg
triptofāns39,60 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,21 mg
šķiedra, kopējais1,79 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu2,75 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu