Meklēšana pārtikas nosaukums:

Saldētu dārzeņu maisījums, vidēji vārīta bez sāls - kalorijas

g

100 g satur 65,97 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Saldētu dārzeņu maisījums, vidēji vārīta bez sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija276,04 kJ
65,97 kcal
Tauki0,60 g
Ogļhidrāts10,63 g
Proteīns2,59 g
Cukurs4,96 g
Piesātinātie tauki0,10 g
Sāls31,47 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti341,57 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)37,18 mg
ciete, kopējais5,67 g
cinks0,46 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,96 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,90 mg
e vitamīns alphatocopherol0,42 mg
enerģija, ko aprēķina276,04 kJ
folāta, kopējais57,48 ug
fosfors72,10 mg
fruktoze1,22 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,17 g
holesterīna (gc)0,02 mg
jodīds (jods)0,97 ug
k vitamīna, kopējais33,40 ug
kalcijs33,88 mg
karotenoīdi, kopējais5865,30 ug
kālijs401,18 mg
laktoze0,00 g
magnijs27,67 mg
maltoze0,09 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,39 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,90 mg
nātrijs12,35 mg
ogļhidrātu, pieejams10,63 g
organiskās skābes, kopējais0,28 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,81 g
proteīns, kopējais2,59 g
riboflavīna0,09 mg
saharoze2,48 g
selēns, kopējais0,97 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais23,96 mg
sāls31,47 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)248,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)62,08 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,06 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,25 g
taukskābes, kopējais0,49 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,08 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,10 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,31 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,60 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,13 mg
triptofāns30,40 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,16 mg
šķiedra, kopējais3,22 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu2,34 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu