Zemāk ir sastāvs pārtikas (Saldā kukurūza, vārīta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 127,63 kcal 534,79 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,29 g | 8 % |
| Ogļhidrāts | 24,32 g | 85 % |
| Proteīns | 2,67 g | 7 % |
| Cukurs | 3,42 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,18 g | |
| Sāls | 7,39 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,94 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 7,41 mg |
| ciete, kopējais | 20,90 g |
| cinks | 0,00 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,42 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,49 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,08 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 534,79 kJ |
| folāta, kopējais | 27,26 ug |
| fosfors | 84,50 mg |
| fruktoze | 0,29 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,29 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 0,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,29 ug |
| kalcijs | 2,05 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 806,60 ug |
| kālijs | 256,50 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 35,15 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,81 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,02 mg |
| nātrijs | 2,90 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 24,32 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,29 g |
| proteīns, kopējais | 2,67 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 2,85 g |
| selēns, kopējais | 0,38 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 27,07 mg |
| sāls | 7,39 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 575,12 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 29,83 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,58 g |
| taukskābes, kopējais | 1,04 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,25 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,18 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,61 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,29 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,11 mg |
| triptofāns | 42,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,21 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,52 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,23 g |