Meklēšana pārtikas nosaukums:

Saida, iesaldēti - kalorijas

g

100 g satur 80,07 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Saida, iesaldēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija335,56 kJ
80,07 kcal
Tauki1,00 g
Ogļhidrāts0,00 g
Proteīns17,56 g
Cukurs0,00 g
Piesātinātie tauki0,16 g
Sāls101,92 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti3,80 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)1,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,34 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,00 g
d vitamīns1,48 ug
dzelzs, kopējais0,21 mg
e vitamīns alphatocopherol0,78 mg
enerģija, ko aprēķina335,56 kJ
folāta, kopējais10,00 ug
fosfors170,00 mg
fruktoze0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)69,40 mg
jodīds (jods)85,00 ug
k vitamīna, kopējais0,10 ug
kalcijs8,00 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs440,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs14,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,60 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais5,44 mg
nātrijs40,00 mg
ogļhidrātu, pieejams0,00 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais17,56 g
riboflavīna0,05 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais26,00 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,00 mg
sāls101,92 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)7,39 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)4,93 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)102,48 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)280,28 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,41 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,01 g
taukskābes, kopējais0,71 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,13 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,16 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,42 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā1,00 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,05 mg
triptofāns230,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,22 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu