Zemāk ir sastāvs pārtikas (Riekstu maisījums, sālītas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 617,83 kcal 2585,91 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 56,43 g | 84 % |
| Ogļhidrāts | 8,54 g | 5 % |
| Proteīns | 16,61 g | 11 % |
| Cukurs | 4,29 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,63 g | |
| Sāls | 1958,98 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,25 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,69 mg |
| ciete, kopējais | 4,26 g |
| cinks | 3,27 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,29 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,52 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 4,51 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2585,91 kJ |
| folāta, kopējais | 42,75 ug |
| fosfors | 407,10 mg |
| fruktoze | 0,10 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,09 g |
| holesterīna (gc) | 0,02 mg |
| jodīds (jods) | 55,74 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,18 ug |
| kalcijs | 105,68 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 219,30 ug |
| kālijs | 644,73 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 191,11 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,80 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,09 mg |
| nātrijs | 768,83 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,54 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,53 g |
| proteīns, kopējais | 16,61 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 3,01 g |
| selēns, kopējais | 272,40 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 79,61 mg |
| sāls | 1958,98 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 14723,59 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1455,27 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,46 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 14,72 g |
| taukskābes, kopējais | 51,84 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 26,26 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,63 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 17,95 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 56,43 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,46 mg |
| triptofāns | 171,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,46 mg |
| šķiedra, kopējais | 8,82 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,01 g |