Zemāk ir sastāvs pārtikas (Reņģu jelly - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 72,90 kcal 305,51 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,33 g | 43 % |
| Ogļhidrāts | 0,39 g | 0 % |
| Proteīns | 9,91 g | 57 % |
| Cukurs | 0,30 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,84 g | |
| Sāls | 632,18 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 3,90 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 6,32 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,07 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 1,20 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,30 g |
| d vitamīns | 8,41 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,64 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,07 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 305,51 kJ |
| folāta, kopējais | 5,20 ug |
| fosfors | 108,90 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 41,64 mg |
| jodīds (jods) | 41,86 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,12 ug |
| kalcijs | 179,52 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,20 ug |
| kālijs | 207,41 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 17,59 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,41 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,57 mg |
| nātrijs | 248,11 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,39 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,54 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,02 g |
| proteīns, kopējais | 9,91 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 0,23 g |
| selēns, kopējais | 14,69 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,10 mg |
| sāls | 632,18 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 150,07 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 67,67 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 217,34 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 327,29 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,78 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais | 3,01 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,09 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,84 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,07 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 3,33 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,00 mg |
| triptofāns | 108,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,12 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,05 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,03 g |