Zemāk ir sastāvs pārtikas (Rabarberu pīrāgs, pamata salds mīklas, zema tauku satura pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 246,18 kcal 1030,98 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,48 g | 19 % |
| Ogļhidrāts | 42,01 g | 72 % |
| Proteīns | 5,31 g | 9 % |
| Cukurs | 16,77 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,12 g | |
| Sāls | 341,20 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 23,32 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,10 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,23 mg |
| ciete, kopējais | 25,02 g |
| cinks | 0,53 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 16,77 g |
| d vitamīns | 0,59 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,44 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,69 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1030,98 kJ |
| folāta, kopējais | 25,09 ug |
| fosfors | 72,90 mg |
| fruktoze | 0,11 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,09 g |
| holesterīna (gc) | 11,94 mg |
| jodīds (jods) | 14,60 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,91 ug |
| kalcijs | 54,35 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 99,50 ug |
| kālijs | 195,90 mg |
| laktoze | 0,89 g |
| magnijs | 15,79 mg |
| maltoze | 0,31 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,65 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,52 mg |
| nātrijs | 133,91 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 42,01 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,54 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,56 g |
| proteīns, kopējais | 5,31 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 15,38 g |
| selēns, kopējais | 4,75 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 37,64 mg |
| sāls | 341,20 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 720,37 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 207,69 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,13 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,21 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,73 g |
| taukskābes, kopējais | 5,05 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,89 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,12 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,96 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
| tauku, kopējā | 5,48 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 62,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,10 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,21 g |