Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pudiņš, šokolādes pudiņš ar putukrējumu, susette - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 123,33 kcal 516,53 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,15 g | 31 % |
| Ogļhidrāts | 17,48 g | 59 % |
| Proteīns | 3,33 g | 10 % |
| Cukurs | 16,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,72 g | |
| Sāls | 95,49 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 28,69 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,32 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,98 mg |
| ciete, kopējais | 1,49 g |
| cinks | 0,49 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 16,00 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,27 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,07 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 516,53 kJ |
| folāta, kopējais | 4,48 ug |
| fosfors | 88,40 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 1,75 g |
| glikoze | 1,75 g |
| holesterīna (gc) | 6,98 mg |
| jodīds (jods) | 13,15 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,02 ug |
| kalcijs | 103,43 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 17,40 ug |
| kālijs | 189,96 mg |
| laktoze | 0,51 g |
| magnijs | 19,56 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,12 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,82 mg |
| nātrijs | 37,48 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 17,48 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,37 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,14 g |
| proteīns, kopējais | 3,33 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 11,98 g |
| selēns, kopējais | 2,34 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 3,84 mg |
| sāls | 95,49 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 61,17 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 19,01 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais | 3,89 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,00 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,72 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 4,15 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 41,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,53 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,42 g |