Meklēšana pārtikas nosaukums:

Pork šarnīrs, ham ieķīlāt - kalorijas

g

100 g satur 166,59 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pork šarnīrs, ham ieķīlāt - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija697,17 kJ
166,59 kcal
Tauki10,20 g
Ogļhidrāts0,00 g
Proteīns18,81 g
Cukurs0,00 g
Piesātinātie tauki3,30 g
Sāls172,24 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti9,40 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,65 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks2,80 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,00 g
d vitamīns0,50 ug
dzelzs, kopējais1,10 mg
e vitamīns alphatocopherol0,44 mg
enerģija, ko aprēķina697,17 kJ
folāta, kopējais0,99 ug
fosfors180,00 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)51,70 mg
jodīds (jods)3,00 ug
k vitamīna, kopējais3,20 ug
kalcijs8,00 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs320,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs21,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)6,10 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais10,11 mg
nātrijs67,60 mg
ogļhidrātu, pieejams0,00 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais18,81 g
riboflavīna0,19 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais18,73 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais1,00 mg
sāls172,24 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1101,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)100,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)17,02 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)9,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,16 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,20 g
taukskābes, kopējais9,51 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis4,63 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,30 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,34 g
taukskābes, kopējais trans0,05 g
tauku, kopējā10,20 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,71 mg
triptofāns240,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,38 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu