Meklēšana pārtikas nosaukums:

Pildīti kāpostu ruļļos, ​​sojas mince - kalorijas

g

100 g satur 79,35 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pildīti kāpostu ruļļos, ​​sojas mince - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija332,21 kJ
79,35 kcal
Tauki2,35 g
Ogļhidrāts9,43 g
Proteīns3,76 g
Cukurs4,87 g
Piesātinātie tauki0,61 g
Sāls542,20 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti22,30 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,10 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)17,80 mg
ciete, kopējais4,56 g
cinks0,50 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,87 g
d vitamīns0,17 ug
dzelzs, kopējais1,04 mg
e vitamīns alphatocopherol0,36 mg
enerģija, ko aprēķina332,21 kJ
folāta, kopējais27,18 ug
fosfors75,30 mg
fruktoze1,68 g
galaktozes0,02 g
glikoze1,92 g
holesterīna (gc)18,00 mg
jodīds (jods)15,97 ug
k vitamīna, kopējais45,01 ug
kalcijs47,66 mg
karotenoīdi, kopējais194,20 ug
kālijs354,00 mg
laktoze0,01 g
magnijs25,68 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,47 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,15 mg
nātrijs212,79 mg
ogļhidrātu, pieejams9,43 g
organiskās skābes, kopējais0,22 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,92 g
proteīns, kopējais3,76 g
riboflavīna0,06 mg
saharoze0,93 g
selēns, kopējais3,64 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais19,34 mg
sāls542,20 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)374,44 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)140,13 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)4,94 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,15 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,39 g
taukskābes, kopējais2,08 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,90 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,61 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,54 g
taukskābes, kopējais trans0,02 g
tauku, kopējā2,35 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns56,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,16 mg
šķiedra, kopējais2,28 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,23 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu