Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pica, veģetārā pica, pica Bianca bez tomātu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 127,63 kcal 534,45 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,67 g | 41 % |
| Ogļhidrāts | 13,50 g | 48 % |
| Proteīns | 3,56 g | 11 % |
| Cukurs | 2,31 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,48 g | |
| Sāls | 570,63 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 54,99 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,03 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 25,36 mg |
| ciete, kopējais | 11,18 g |
| cinks | 1,01 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,31 g |
| d vitamīns | 0,05 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,95 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,02 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 534,45 kJ |
| folāta, kopējais | 39,09 ug |
| fosfors | 138,30 mg |
| fruktoze | 0,90 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,80 g |
| holesterīna (gc) | 6,30 mg |
| jodīds (jods) | 16,73 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,46 ug |
| kalcijs | 25,39 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1678,40 ug |
| kālijs | 300,65 mg |
| laktoze | 0,32 g |
| magnijs | 34,77 mg |
| maltoze | 0,16 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,49 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,97 mg |
| nātrijs | 223,95 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 13,50 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,52 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,47 g |
| proteīns, kopējais | 3,56 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 0,13 g |
| selēns, kopējais | 3,29 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 28,91 mg |
| sāls | 570,63 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 469,39 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 56,65 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,48 g |
| taukskābes, kopējais | 5,22 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,15 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,48 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,55 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 5,67 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 48,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,23 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,50 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,22 g |