Meklēšana pārtikas nosaukums:

Pica, šķiņķis un sēņu pica - kalorijas

g

100 g satur 190,25 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pica, šķiņķis un sēņu pica - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija796,10 kJ
190,25 kcal
Tauki7,34 g
Ogļhidrāts18,87 g
Proteīns11,24 g
Cukurs1,59 g
Piesātinātie tauki3,36 g
Sāls944,44 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti40,84 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,37 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)3,31 mg
ciete, kopējais17,28 g
cinks1,27 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,59 g
d vitamīns0,11 ug
dzelzs, kopējais0,50 mg
e vitamīns alphatocopherol0,73 mg
enerģija, ko aprēķina796,10 kJ
folāta, kopējais28,80 ug
fosfors174,50 mg
fruktoze0,50 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,46 g
holesterīna (gc)21,57 mg
jodīds (jods)19,82 ug
k vitamīna, kopējais5,55 ug
kalcijs157,36 mg
karotenoīdi, kopējais2403,90 ug
kālijs194,57 mg
laktoze0,00 g
magnijs18,63 mg
maltoze0,21 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)2,33 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais4,38 mg
nātrijs370,66 mg
ogļhidrātu, pieejams18,87 g
organiskās skābes, kopējais0,09 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,30 g
proteīns, kopējais11,24 g
riboflavīna0,17 mg
saharoze0,06 g
selēns, kopējais8,78 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais27,18 mg
sāls944,44 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)690,54 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)185,51 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,19 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,71 g
taukskābes, kopējais6,81 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,35 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,36 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,93 g
taukskābes, kopējais trans0,18 g
tauku, kopējā7,34 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,06 mg
triptofāns150,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,18 mg
šķiedra, kopējais1,48 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,95 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu