Meklēšana pārtikas nosaukums:

Pica, šķiņķis pica - kalorijas

g

100 g satur 196,46 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pica, šķiņķis pica - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija822,06 kJ
196,46 kcal
Tauki7,83 g
Ogļhidrāts18,42 g
Proteīns12,20 g
Cukurs1,68 g
Piesātinātie tauki3,59 g
Sāls1083,43 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti43,26 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,41 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)3,42 mg
ciete, kopējais16,74 g
cinks1,34 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,68 g
d vitamīns0,11 ug
dzelzs, kopējais0,50 mg
e vitamīns alphatocopherol0,77 mg
enerģija, ko aprēķina822,06 kJ
folāta, kopējais28,08 ug
fosfors182,20 mg
fruktoze0,53 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,50 g
holesterīna (gc)24,80 mg
jodīds (jods)20,79 ug
k vitamīna, kopējais5,96 ug
kalcijs166,11 mg
karotenoīdi, kopējais2542,10 ug
kālijs183,03 mg
laktoze0,00 g
magnijs18,88 mg
maltoze0,21 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)2,25 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais4,50 mg
nātrijs425,21 mg
ogļhidrātu, pieejams18,42 g
organiskās skābes, kopējais0,09 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,29 g
proteīns, kopējais12,20 g
riboflavīna0,15 mg
saharoze0,06 g
selēns, kopējais8,66 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais23,56 mg
sāls1083,43 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)715,46 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)196,21 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,20 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,74 g
taukskābes, kopējais7,28 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,54 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,59 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,97 g
taukskābes, kopējais trans0,19 g
tauku, kopējā7,83 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,06 mg
triptofāns163,90 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,20 mg
šķiedra, kopējais1,36 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,76 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu