Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pamata salds mīklu pīrāgiem, beztauku piens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 307,84 kcal 1288,52 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,18 g | 24 % |
| Ogļhidrāts | 48,91 g | 65 % |
| Proteīns | 8,01 g | 11 % |
| Cukurs | 9,35 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,05 g | |
| Sāls | 538,60 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 31,43 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,16 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,25 mg |
| ciete, kopējais | 39,45 g |
| cinks | 0,73 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 9,35 g |
| d vitamīns | 0,94 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,63 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,96 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1288,52 kJ |
| folāta, kopējais | 36,97 ug |
| fosfors | 106,60 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,04 g |
| holesterīna (gc) | 17,28 mg |
| jodīds (jods) | 21,79 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,73 ug |
| kalcijs | 48,95 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 39,50 ug |
| kālijs | 153,70 mg |
| laktoze | 1,42 g |
| magnijs | 20,73 mg |
| maltoze | 0,49 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,87 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,19 mg |
| nātrijs | 211,38 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 48,91 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,53 g |
| proteīns, kopējais | 8,01 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 7,37 g |
| selēns, kopējais | 7,32 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 50,32 mg |
| sāls | 538,60 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1118,60 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 321,92 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 3,35 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,33 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,13 g |
| taukskābes, kopējais | 7,55 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,89 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,05 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,49 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,12 g |
| tauku, kopējā | 8,18 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 93,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,17 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,56 g |