Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs, smilšu kūka garoza / pamata salda mīkla, vidējais - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 262,91 kcal 1100,17 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 11,54 g | 40 % |
| Ogļhidrāts | 33,48 g | 53 % |
| Proteīns | 4,58 g | 6 % |
| Cukurs | 15,20 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,77 g | |
| Sāls | 96,36 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 61,45 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,19 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 11,58 mg |
| ciete, kopējais | 18,28 g |
| cinks | 0,51 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 15,20 g |
| d vitamīns | 0,67 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,72 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,32 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1100,17 kJ |
| folāta, kopējais | 23,61 ug |
| fosfors | 74,60 mg |
| fruktoze | 1,17 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,19 g |
| holesterīna (gc) | 31,74 mg |
| jodīds (jods) | 9,20 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,41 ug |
| kalcijs | 41,11 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 123,00 ug |
| kālijs | 164,42 mg |
| laktoze | 0,62 g |
| magnijs | 16,85 mg |
| maltoze | 0,22 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,51 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,34 mg |
| nātrijs | 37,82 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 33,48 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,64 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,65 g |
| proteīns, kopējais | 4,58 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 12,00 g |
| selēns, kopējais | 5,27 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 62,21 mg |
| sāls | 96,36 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2086,99 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 737,85 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 7,40 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,75 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,11 g |
| taukskābes, kopējais | 10,79 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,99 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,77 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,88 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,07 g |
| tauku, kopējā | 11,54 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 57,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,23 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,58 g |