Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, rullis, tuhti-moniviljasσmpylσ, katri antell - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 245,22 kcal 1026,93 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,14 g | 11 % |
| Ogļhidrāts | 46,37 g | 76 % |
| Proteīns | 8,87 g | 13 % |
| Cukurs | 1,45 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,47 g | |
| Sāls | 1019,20 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,88 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,16 mg |
| ciete, kopējais | 44,75 g |
| cinks | 2,23 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,45 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,19 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,69 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1026,93 kJ |
| folāta, kopējais | 29,89 ug |
| fosfors | 314,50 mg |
| fruktoze | 0,14 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,15 g |
| holesterīna (gc) | 0,03 mg |
| jodīds (jods) | 6,56 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,76 ug |
| kalcijs | 36,38 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 140,60 ug |
| kālijs | 442,14 mg |
| laktoze | 0,17 g |
| magnijs | 123,60 mg |
| maltoze | 0,40 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,36 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,42 mg |
| nātrijs | 400,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 46,37 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,13 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,72 g |
| proteīns, kopējais | 8,87 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 0,30 g |
| selēns, kopējais | 8,07 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 56,96 mg |
| sāls | 1019,20 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1141,62 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 206,75 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,21 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,14 g |
| taukskābes, kopējais | 2,71 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,89 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,47 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,35 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 3,14 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,16 mg |
| triptofāns | 96,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,22 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 5,86 g |