Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni un desas sautējums, zema tauku satura pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 137,91 kcal 577,31 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,67 g | 50 % |
| Ogļhidrāts | 9,49 g | 28 % |
| Proteīns | 7,41 g | 22 % |
| Cukurs | 2,24 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,33 g | |
| Sāls | 1130,66 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 51,49 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,56 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,99 mg |
| ciete, kopējais | 7,23 g |
| cinks | 0,97 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,24 g |
| d vitamīns | 0,59 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,74 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,46 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 577,31 kJ |
| folāta, kopējais | 11,77 ug |
| fosfors | 121,10 mg |
| fruktoze | 0,20 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,43 g |
| holesterīna (gc) | 53,43 mg |
| jodīds (jods) | 25,69 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,52 ug |
| kalcijs | 98,53 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 315,80 ug |
| kālijs | 159,06 mg |
| laktoze | 1,40 g |
| magnijs | 14,61 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,84 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,37 mg |
| nātrijs | 443,75 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,49 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,08 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,15 g |
| proteīns, kopējais | 7,41 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 0,21 g |
| selēns, kopējais | 8,54 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 5,06 mg |
| sāls | 1130,66 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 627,68 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 55,18 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 1,15 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 12,56 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais | 7,02 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,77 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,33 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,78 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
| tauku, kopējā | 7,67 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,12 mg |
| triptofāns | 100,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,11 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,66 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,25 g |