Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni un cūkgaļas mince kastrolis, zema tauku satura pienu, pilngraudu makaroni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 109,70 kcal 459,49 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,97 g | 38 % |
| Ogļhidrāts | 8,48 g | 33 % |
| Proteīns | 7,33 g | 29 % |
| Cukurs | 2,42 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,79 g | |
| Sāls | 625,99 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 28,71 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,45 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,90 mg |
| ciete, kopējais | 6,06 g |
| cinks | 1,15 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,42 g |
| d vitamīns | 0,71 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,81 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,43 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 459,49 kJ |
| folāta, kopējais | 10,10 ug |
| fosfors | 119,80 mg |
| fruktoze | 0,13 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,17 g |
| holesterīna (gc) | 44,88 mg |
| jodīds (jods) | 24,19 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,36 ug |
| kalcijs | 61,85 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 89,30 ug |
| kālijs | 178,57 mg |
| laktoze | 1,96 g |
| magnijs | 19,22 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,65 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,13 mg |
| nātrijs | 245,68 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,48 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,10 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,13 g |
| proteīns, kopējais | 7,33 g |
| riboflavīna | 0,18 mg |
| saharoze | 0,17 g |
| selēns, kopējais | 8,40 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 8,65 mg |
| sāls | 625,99 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 561,23 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 63,99 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 3,28 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 12,14 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,60 g |
| taukskābes, kopējais | 4,56 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,98 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,79 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,71 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 4,97 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,23 mg |
| triptofāns | 101,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,69 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,48 g |