Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni biezputra, piens, sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 62,38 kcal 261,00 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 1,63 g | 18 % |
Ogļhidrāts | 7,95 g | 57 % |
Proteīns | 3,62 g | 24 % |
Cukurs | 5,10 g | |
Piesātinātie tauki | 1,12 g | |
Sāls | 631,95 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 12,27 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,38 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,76 mg |
ciete, kopējais | 2,86 g |
cinks | 0,49 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 5,10 g |
d vitamīns | 1,06 ug |
dzelzs, kopējais | 0,20 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,04 mg |
enerģija, ko aprēķina | 261,00 kJ |
folāta, kopējais | 4,05 ug |
fosfors | 101,60 mg |
fruktoze | 0,00 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,01 g |
holesterīna (gc) | 6,77 mg |
jodīds (jods) | 28,23 ug |
k vitamīna, kopējais | 0,39 ug |
kalcijs | 128,55 mg |
karotenoīdi, kopējais | 17,80 ug |
kālijs | 170,46 mg |
laktoze | 5,07 g |
magnijs | 13,23 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,15 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,82 mg |
nātrijs | 248,02 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 7,95 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,21 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,04 g |
proteīns, kopējais | 3,62 g |
riboflavīna | 0,16 mg |
saharoze | 0,01 g |
selēns, kopējais | 3,25 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 2,14 mg |
sāls | 631,95 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 47,44 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 7,00 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,05 g |
taukskābes, kopējais | 1,59 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,39 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 1,12 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,06 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
tauku, kopējā | 1,63 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
triptofāns | 52,50 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
šķiedra, kopējais | 0,15 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,09 g |