Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kviešu tortilla - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 302,10 kcal 1264,80 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 9,38 g | 28 % |
| Ogļhidrāts | 45,78 g | 62 % |
| Proteīns | 7,19 g | 10 % |
| Cukurs | 0,76 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,75 g | |
| Sāls | 235,35 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 33,08 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 45,02 g |
| cinks | 0,51 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,76 g |
| d vitamīns | 0,41 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,57 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,73 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1264,80 kJ |
| folāta, kopējais | 7,82 ug |
| fosfors | 122,80 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 3,83 mg |
| jodīds (jods) | 6,43 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,44 ug |
| kalcijs | 80,98 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 11,60 ug |
| kālijs | 97,07 mg |
| laktoze | 0,02 g |
| magnijs | 18,11 mg |
| maltoze | 0,55 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,55 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,61 mg |
| nātrijs | 92,37 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 45,78 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,55 g |
| proteīns, kopējais | 7,19 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 0,12 g |
| selēns, kopējais | 6,18 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 70,14 mg |
| sāls | 235,35 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2063,77 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 657,22 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,66 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,07 g |
| taukskābes, kopējais | 8,77 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,15 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,75 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,75 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 9,38 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 80,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,16 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,60 g |