Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kviešu tortilla, burrito, wrap, tuncis pildīšana - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 179,02 kcal 749,74 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,68 g | 39 % |
| Ogļhidrāts | 16,81 g | 39 % |
| Proteīns | 9,86 g | 22 % |
| Cukurs | 1,63 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,12 g | |
| Sāls | 487,04 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 57,57 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,90 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 20,44 mg |
| ciete, kopējais | 15,17 g |
| cinks | 0,78 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,63 g |
| d vitamīns | 0,39 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,80 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,12 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 749,74 kJ |
| folāta, kopējais | 19,72 ug |
| fosfors | 124,20 mg |
| fruktoze | 0,29 g |
| galaktozes | 0,25 g |
| glikoze | 0,50 g |
| holesterīna (gc) | 20,26 mg |
| jodīds (jods) | 9,22 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,06 ug |
| kalcijs | 61,40 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 643,30 ug |
| kālijs | 191,86 mg |
| laktoze | 0,35 g |
| magnijs | 18,30 mg |
| maltoze | 0,19 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,77 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,97 mg |
| nātrijs | 191,14 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 16,81 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,27 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,31 g |
| proteīns, kopējais | 9,86 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 0,06 g |
| selēns, kopējais | 11,61 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 27,48 mg |
| sāls | 487,04 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1076,69 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 289,86 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 3,42 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 26,02 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,32 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,09 g |
| taukskābes, kopējais | 7,17 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,51 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,12 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,42 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,07 g |
| tauku, kopējā | 7,68 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 137,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,16 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,08 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,71 g |