Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kūka, siera kūka Almondy, iesaldēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 307,36 kcal 1286,78 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 25,92 g | 77 % |
| Ogļhidrāts | 11,82 g | 15 % |
| Proteīns | 6,81 g | 8 % |
| Cukurs | 11,82 g | |
| Piesātinātie tauki | 11,07 g | |
| Sāls | 288,09 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 112,78 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,14 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,42 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,48 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,82 g |
| d vitamīns | 0,08 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,54 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 3,79 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1286,78 kJ |
| folāta, kopējais | 7,84 ug |
| fosfors | 84,10 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,14 g |
| holesterīna (gc) | 28,79 mg |
| jodīds (jods) | 7,75 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,21 ug |
| kalcijs | 79,06 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 53,10 ug |
| kālijs | 175,63 mg |
| laktoze | 1,86 g |
| magnijs | 32,75 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,45 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,70 mg |
| nātrijs | 113,07 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,82 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,05 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,03 g |
| proteīns, kopējais | 6,81 g |
| riboflavīna | 0,22 mg |
| saharoze | 9,77 g |
| selēns, kopējais | 5,39 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 45,62 mg |
| sāls | 288,09 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2590,06 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 630,05 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,63 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,62 g |
| taukskābes, kopējais | 24,75 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 9,96 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 11,07 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,32 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,41 g |
| tauku, kopējā | 25,92 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 87,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,02 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,27 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,64 g |