Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kūka, daim kūka, Almondy, iesaldēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 439,05 kcal 1837,48 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 28,53 g | 58 % |
| Ogļhidrāts | 38,20 g | 35 % |
| Proteīns | 7,37 g | 6 % |
| Cukurs | 38,20 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,95 g | |
| Sāls | 662,81 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 63,99 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,43 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,59 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,94 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 38,20 g |
| d vitamīns | 0,20 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,60 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 4,80 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1837,48 kJ |
| folāta, kopējais | 11,37 ug |
| fosfors | 166,50 mg |
| fruktoze | 0,15 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,21 g |
| holesterīna (gc) | 45,29 mg |
| jodīds (jods) | 23,05 ug |
| k vitamīna, kopējais | 21,29 ug |
| kalcijs | 185,84 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 65,40 ug |
| kālijs | 277,43 mg |
| laktoze | 6,30 g |
| magnijs | 36,71 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,41 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,94 mg |
| nātrijs | 260,13 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 38,20 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,02 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,02 g |
| proteīns, kopējais | 7,37 g |
| riboflavīna | 0,33 mg |
| saharoze | 31,53 g |
| selēns, kopējais | 7,16 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 92,93 mg |
| sāls | 662,81 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 4262,97 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1428,84 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 8,66 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,44 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 4,29 g |
| taukskābes, kopējais | 27,28 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 13,40 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,95 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 5,76 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,17 g |
| tauku, kopējā | 28,53 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 104,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,88 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,48 g |