Zemāk ir sastāvs pārtikas (Krēmveida tuncis mērce - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 142,69 kcal 597,83 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,43 g | 55 % |
| Ogļhidrāts | 3,56 g | 9 % |
| Proteīns | 12,60 g | 36 % |
| Cukurs | 1,90 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,84 g | |
| Sāls | 876,90 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 53,09 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,98 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 7,75 mg |
| ciete, kopējais | 1,67 g |
| cinks | 1,04 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,90 g |
| d vitamīns | 0,91 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,36 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,32 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 597,83 kJ |
| folāta, kopējais | 8,44 ug |
| fosfors | 160,40 mg |
| fruktoze | 0,82 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,63 g |
| holesterīna (gc) | 24,84 mg |
| jodīds (jods) | 7,34 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,10 ug |
| kalcijs | 21,83 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1760,10 ug |
| kālijs | 353,24 mg |
| laktoze | 0,16 g |
| magnijs | 25,78 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 7,47 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 7,84 mg |
| nātrijs | 344,15 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 3,56 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,28 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,16 g |
| proteīns, kopējais | 12,60 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 0,28 g |
| selēns, kopējais | 18,82 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 21,04 mg |
| sāls | 876,90 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2441,01 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 451,47 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 10,20 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 83,01 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,54 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,45 g |
| taukskābes, kopējais | 7,80 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,74 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,84 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,01 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 8,43 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 139,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,24 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,94 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,25 g |