Zemāk ir sastāvs pārtikas (Krējuma siers, 30% tauku, piegaršu, ar zemu laktozes - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 309,27 kcal 1294,65 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 31,00 g | 92 % |
Ogļhidrāts | 3,10 g | 4 % |
Proteīns | 3,50 g | 4 % |
Cukurs | 3,10 g | |
Piesātinātie tauki | 20,00 g | |
Sāls | 764,40 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 231,28 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,40 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,76 mg |
ciete, kopējais | 0,00 g |
cinks | 0,57 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 3,10 g |
d vitamīns | 0,15 ug |
dzelzs, kopējais | 0,14 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,55 mg |
enerģija, ko aprēķina | 1294,65 kJ |
folāta, kopējais | 15,13 ug |
fosfors | 75,00 mg |
fruktoze | 0,10 g |
galaktozes | 1,25 g |
glikoze | 1,25 g |
holesterīna (gc) | 78,00 mg |
jodīds (jods) | 11,00 ug |
k vitamīna, kopējais | 13,35 ug |
kalcijs | 115,00 mg |
karotenoīdi, kopējais | 367,10 ug |
kālijs | 257,01 mg |
laktoze | 0,50 g |
magnijs | 14,96 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,18 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,03 mg |
nātrijs | 300,00 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 3,10 g |
organiskās skābes, kopējais | 2,42 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,04 g |
proteīns, kopējais | 3,50 g |
riboflavīna | 0,28 mg |
saharoze | 0,00 g |
selēns, kopējais | 2,71 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 7,88 mg |
sāls | 764,40 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 558,89 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 213,53 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,21 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,61 g |
taukskābes, kopējais | 29,30 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,00 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 20,00 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,87 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,43 g |
tauku, kopējā | 31,00 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
triptofāns | 51,10 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
šķiedra, kopējais | 0,50 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,07 g |