Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kausētais siers, 20-24% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 297,80 kcal 1246,06 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 24,00 g | 73 % |
| Ogļhidrāts | 2,50 g | 3 % |
| Proteīns | 18,56 g | 24 % |
| Cukurs | 2,50 g | |
| Piesātinātie tauki | 14,08 g | |
| Sāls | 2548,00 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 204,89 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,38 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 2,58 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,50 g |
| d vitamīns | 0,20 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,34 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,42 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1246,06 kJ |
| folāta, kopējais | 7,00 ug |
| fosfors | 610,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 59,50 mg |
| jodīds (jods) | 21,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,10 ug |
| kalcijs | 587,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 93,30 ug |
| kālijs | 120,00 mg |
| laktoze | 2,50 g |
| magnijs | 26,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,10 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,44 mg |
| nātrijs | 1000,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 2,50 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 18,56 g |
| riboflavīna | 0,50 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 20,95 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,00 mg |
| sāls | 2548,00 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 223,17 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 113,62 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais | 20,08 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,99 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 14,08 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,51 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,50 g |
| tauku, kopējā | 24,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 260,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |