Meklēšana pārtikas nosaukums:

Kartupeļu biezenis, beztauku piens - kalorijas

g

100 g satur 83,41 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kartupeļu biezenis, beztauku piens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija349,10 kJ
83,41 kcal
Tauki2,15 g
Ogļhidrāts13,03 g
Proteīns2,07 g
Cukurs1,43 g
Piesātinātie tauki0,41 g
Sāls448,17 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti8,32 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,07 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)5,22 mg
ciete, kopējais11,61 g
cinks0,33 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,43 g
d vitamīns0,29 ug
dzelzs, kopējais0,54 mg
e vitamīns alphatocopherol0,39 mg
enerģija, ko aprēķina349,10 kJ
folāta, kopējais13,23 ug
fosfors53,30 mg
fruktoze0,23 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,23 g
holesterīna (gc)1,33 mg
jodīds (jods)13,95 ug
k vitamīna, kopējais2,92 ug
kalcijs28,87 mg
karotenoīdi, kopējais55,60 ug
kālijs296,45 mg
laktoze0,96 g
magnijs21,22 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,49 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,71 mg
nātrijs175,89 mg
ogļhidrātu, pieejams13,03 g
organiskās skābes, kopējais0,50 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,31 g
proteīns, kopējais2,07 g
riboflavīna0,05 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais1,04 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais13,40 mg
sāls448,17 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)420,21 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)171,58 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,17 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,42 g
taukskābes, kopējais2,00 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,96 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,41 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,60 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā2,15 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,13 mg
triptofāns23,80 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,10 mg
šķiedra, kopējais0,78 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,78 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu