Zemāk ir sastāvs pārtikas (Karēļu pastveida, rīsu pildījumu, mazas, moilas, saldēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 267,45 kcal 1119,69 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 11,16 g | 39 % |
| Ogļhidrāts | 35,14 g | 55 % |
| Proteīns | 4,84 g | 6 % |
| Cukurs | 0,59 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,04 g | |
| Sāls | 1199,74 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,12 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 34,55 g |
| cinks | 0,90 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,59 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,99 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,81 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1119,69 kJ |
| folāta, kopējais | 9,83 ug |
| fosfors | 91,80 mg |
| fruktoze | 0,08 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,18 g |
| holesterīna (gc) | 0,50 mg |
| jodīds (jods) | 3,16 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,48 ug |
| kalcijs | 23,42 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 61,20 ug |
| kālijs | 139,32 mg |
| laktoze | 0,02 g |
| magnijs | 29,01 mg |
| maltoze | 0,09 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,44 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,20 mg |
| nātrijs | 470,86 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 35,14 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,54 g |
| proteīns, kopējais | 4,84 g |
| riboflavīna | 0,04 mg |
| saharoze | 0,23 g |
| selēns, kopējais | 5,07 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 79,13 mg |
| sāls | 1199,74 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2136,57 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 831,47 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,83 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,14 g |
| taukskābes, kopējais | 10,56 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,55 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,04 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,97 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 11,16 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 57,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,42 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,80 g |