Zemāk ir sastāvs pārtikas (Karēļu pastveida piepildīta ar burkāniem un rīsiem, rūpniecības - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 210,56 kcal 881,08 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,00 g | 31 % |
| Ogļhidrāts | 30,00 g | 59 % |
| Proteīns | 5,00 g | 10 % |
| Cukurs | 3,10 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,40 g | |
| Sāls | 1019,20 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 129,27 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,18 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,13 mg |
| ciete, kopējais | 26,90 g |
| cinks | 1,07 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,10 g |
| d vitamīns | 0,01 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,83 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,83 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 881,08 kJ |
| folāta, kopējais | 15,97 ug |
| fosfors | 149,10 mg |
| fruktoze | 0,28 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,30 g |
| holesterīna (gc) | 4,00 mg |
| jodīds (jods) | 16,11 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,44 ug |
| kalcijs | 127,78 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2022,00 ug |
| kālijs | 298,79 mg |
| laktoze | 0,40 g |
| magnijs | 31,36 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,47 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,70 mg |
| nātrijs | 400,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 30,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,05 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,72 g |
| proteīns, kopējais | 5,00 g |
| riboflavīna | 0,22 mg |
| saharoze | 0,52 g |
| selēns, kopējais | 3,52 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 45,02 mg |
| sāls | 1019,20 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 962,27 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 326,38 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,33 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,97 g |
| taukskābes, kopējais | 5,17 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,40 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,40 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,31 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
| tauku, kopējā | 7,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 85,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,30 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,21 g |